Пот и спорт: что наносить перед тренировкой, забегом, бассейном и сауной, как избежать натирания и сохранить комфорт в походе и командной игре.
Найдено: 8
Минус пятнадцать снаружи и мокрая база под курткой — обычная история на склоне и лыжне. Разбираем систему слоёв одежды, вентиляцию и роль антиперспиранта зимой.
В разогретом зале потоотделение выходит на максимум, а рядом люди на соседних ковриках. Как оставаться комфортным для себя и деликатным к соседям: средства, аромат, форма и уход после класса.
Антиперспирант, нанесённый перед залом, почти не работает. Разбираем, почему защиту готовят накануне вечером, как выстроить график под тренировки и старты и чем отличаются Strong 17% и 22%.
Где натирает на длинной дистанции, что сделать за две недели до старта и как в день гонки не думать о коже: форма, бальзам, бритьё, подмышки и стопы.
Хлорированная вода, пар и тренировка действуют на кожу по-разному. Когда наносить антиперспирант, если в вашей неделе есть все три среды, и как беречь кожу подмышек.
Общая раздевалка, синтетическая форма, которая живёт в сумке, и выезды на турниры. Как убрать запах с формы и выстроить гигиену, чтобы не мешать себе и партнёрам по команде.
Когда до следующей нормальной ванной сотня километров, уход становится вопросом планирования. Минимальный набор, режим нанесения антиперспиранта и защита кожи под лямками и в седле.
Вода не делает пот «сильнее» и не заставляет потеть больше. Разбираем, как связаны питьевой режим, электролиты и ощущение сухости под нагрузкой.